今日の午前中は、日差しが肌を焦がすような強さでした。
気温の方もぐんぐんと上がり、真夏です。
熱さを抑えるには、日陰に入る、風にあたるなど、直接的な対応も重要です。
そして、体の方は、生命を維持する為に、発熱しています。
こちらの熱を抑えられると、同じ暑さでも、全然平気になってきます。
体の熱を抑えるには、
神経を研ぎ澄まし意識をブラさないようにする事、
冷静に行動し余計な気持ちの高ぶりを抑える事、
といった事が出来れば、近づく事が出来るでしょう。
あくまでも、自己流ですが、本日はこの暑い中を、割と楽に乗り越えられました。
そして、エアコンの設定温度にも違いが出てきます。
今日は、事務所も、車も、２７度で大丈夫でした。
