とある本では、集中したい時に、 頭の後方少し上くらいに意識を集中すると良い とされていました。 私は、これだ、と思い、その本を読んでから３日くらいは、実践するように努めました。 特に最初の日は、癖になるように、何度も何度も、実行してみました。 …