寒い季節は眠たいです

真冬本番となり、毎日寒い日が続きます。

最近は、夜１０時には、うとうとしてきてしまいます。

テレビを見たりして、夜１１時ごろまで起きていますが、もうその時刻を過ぎた頃には、睡眠までカウントダウン状態となってきます。

今が、まさにその状態で、とっても眠たいです。

そして、朝までぐっすり眠っています。

冬になると、睡眠時間が、長くなってくる減少にすっかり影響されているこのごろです。